"Ayurveda"

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Anonym schrieb am 28.12.2021 18:54

Ayurveda

Hallo!
Jetzt noch ne Gesundheitsfrage (c:
Hat jemand Erfahrung mit Ayurveda, insbesondere der Ernährung und mag berichten oder sich austauschen?
Ich bin sehr begeistert von ayurvedischer Gesichtspflege durch eine befreundete Kosmetikerin und jetzt auch auf Haarpflege von Khhhhadi gestoßen. Nun interessiere ich mich auch sehr für die Ernährung und weiß nicht so Recht wo anfangen. Bin bisher nur über Kitchari gestolpert, habe es heute schon getestet und werde nächste Woche eine Fastenkur damit versuchen.
Habt ihr Erfahrungen? Tipps? Buchtipps?
Liebe Grüße
Munkes

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